息切れ

概要

健康な人は呼吸することを意識していません。何も感じないで息を吸ったり吐いたりしている状態が正常な状態です。

呼吸が苦しい、息切れがするなどは、呼吸に何らかの違和感を感じている状態です。うまく息が吸えないあるいは吐けない、空気が入ってこない、胸部に圧迫感がある、胸が重苦しい、胸が締めつけられる、など感じ方や表現方法は人によってさまざまです。

激しい運動や階段の上り下りの後に感じ、しばらく休めばすぐに元に戻るのであれば問題はありません。しかし安静時に呼吸の苦しさや息切れを感じる場合は､異常が起きていると考えられます。

・息苦しさはいつ頃から出ているか

・息苦しさは以前よりひどくなっているか

・息苦しさは吸うとき吐くときどちらで起こるか

・せきやたん、胸の痛み、発熱などほかの症状はあるか

こうしたことを確認しておくと医療機関を受診する際に役に立ちます。

また、心因性の息苦しさを訴える人も増えています。将来への不安や人間関係でのストレスなどによって、窒息するのではないかという不安感やしびれ、めまいなどがみられることもあり、これを過換気症候群といいます。

受診の目安

セルフケア

今まで感じたことがない呼吸の苦しさが安静時に起こった場合はとくに注意しましょう。また、日頃からストレスを軽減するライフスタイルを心がけることも大切です。

考えられる病気

• 肺がん
• 肺炎
• 肺結核
• 気管支喘息
• 特発性間質性肺炎
• リンパ球性間質性肺炎
• 塵肺
• 心筋梗塞
• 狭心症
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• 過換気症候群
• サルコイドーシス
• 肋骨骨折
• 心膜炎