だるさ、倦怠感

概要

だるさや倦怠感は、誰にでも起こりうる症状です。「朝起きるのがつらい」「おっくうで何もしたくない」「気力が出ない」「集中力がない」「食欲がない」など具体的な症状もさまざまです。肉体的、精神的に能力が限界にきているという危険シグナルとも考えられます。

一般には休養や気分転換をすることで､だるさや倦怠感は徐々に消失していきます。

けれども、なかなか消えないときは注意が必要です。だるさや倦怠感はかぜやインフルエンザをはじめ、貧血、心疾患、肝臓や腎臓などの異常、糖尿病、がんなどの初期症状でもあります。加えて、発熱、せきやたん、貧血症状、体重の減少、不眠などがある場合は、医療機関で診察と検査を受けることをおすすめします。

受診の目安

セルフケア

仕事や学業、それにかかわる人間関係、食生活、生活スタイルなどを見直してみることも必要です。「いつもと違う症状」「長く続き、悪化傾向がある」ということが要受診のポイントになります。

考えられる病気

• 糖尿病
• 慢性疲労症候群
• 肝炎
• 慢性腎不全
• かぜ症候群
• インフルエンザ
• 睡眠時無呼吸症候群
• 膠原病