手足の冷え

概要

手や足の温度はそこを流れる血液や筋肉の運動によって発生する熱によって、冬場でも一定に保たれています。しかし慢性的に手や足が冷えている感覚がある場合を冷え性といいます。

長期間こうした症状がつづき改善しない場合は、別の病気が隠れていることがあります。膠原病などにみられるレイノー現象もそのひとつです。レイノー病の人は手を冷やすと徐々に皮膚が白くなり、しばらくすると紫色に変わり、そしてゆっくりピンク色に戻っていきます。冷えると手先が紫色になり、痛みがひどく水作業などはまったくできない症状です。レイノー病のほかにも、バージャー病、全身性エリテマトーデスなども冷え性と似た症状が出ます。

ほかにも手足が冷える病気には貧血、低血圧、甲状腺機能低下症、閉塞性動脈硬化症などがあります。

受診の目安

セルフケア

冷え性は体温調節を行う機能が働いていない状態で、圧倒的に女性に多い症状です。体温調節機能がうまく働かない原因には、ストレスや不規則な生活などによる自律神経の乱れ、血液循環の乱れ、筋肉量の低下、女性の場合は女性ホルモンが関係しているともいわれています。

原因を取り除いても改善がみられない場合には、医療機関を受診して診察や検査を受けることをおすすめします。

考えられる病気

• 全身性エリテマトーデス
• 更年期障害
• 低血圧症
• 膠原病
• 自律神経失調症