病的な原因からくる冷え性？

からだの低体温や冷感の原因には、からだの問題が背景にあり症状として出ている場合と、病的な原因はなく原因がはっきりわからない冷え性である場合とがあります。

以下の症状や項目に該当する場合、念のため医療機関を受診すると安心でしょう。

●からだのだるさ

●体重増加（2、3カ月以上かけての著しい増加）

●発汗が少ない

●貧血

●そのほか、何か気になる症状が続いている

●健康診断や人間ドックで再検査を指摘された項目は未受診のまま

上記に1つでも当てはまる場合は、からだに問題がないかどうかを確認するため、かかりつけの主治医、あるいはからだ全体を診療する内科受診をおすすめしたいと思います。

また受診の際は、以下の項目を医師に伝えるとよいでしょう。

●いつから

●どんなふうに

●どの程度

●どのくらいの間にどのくらいの時間続くか

●どのような状況で

●症状を軽くまたは悪くするような因子はあるか

●主症状に伴う別の症状があるか、など

もし、病的な原因はなく、いわゆる冷え性の場合は、一般的に、保温やからだを温めるような食事、血液循環を促すケアなどが改善する工夫として挙げられます。