<p><h1>概要</h1><p>かぶれたときには原因となっている物質を取り除くことが重要です。</p><h1>受診の目安</h1><p><h3>救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診</h3><p>・息切れを感じたり、呼吸がゼーゼーしたりする<br>・意識が遠のいたり、めまいがする<br>・強い腹痛を感じたり、吐いたりする<br>・やけどのようなひどい症状がある<br>・赤みや腫れ、水ぶくれなどの発疹が全身に広がっている</p><br><h3>医療機関を受診</h3><p>数日たっても次のような症状がある場合は受診を検討します。<br>・赤みや腫れ、水ぶくれなどの発疹が引かない<br>・かぶれの範囲が広がっている<br>・患部をかきむしって化膿した</p><br><h3>様子をみる</h3><p>・時間とともに症状が引いてきた</p></p><br><h1>セルフケア</h1><p>いわゆる「かぶれ」は接触性皮膚炎ともいい、皮膚に触れた物質が刺激となって炎症を起こしている状態です。<br>原因となる物質には、植物や野菜などの自然由来のものやゴム製品などの日用品、金属、化粧品、薬品などさまざまなものがありますが、原因物質を特定できる場合にはそれを取り除くことが重要です。かぶれを起こしている部分を石けんでよく洗いましょう。かゆみがある場合には、タオルでくるんだ保冷剤などで冷やすと徐々に治まります。<br>原因物質を除去すれば、多くの場合は時間とともに症状が落ち着きます。24時間以上たっても赤みや腫れ、水ぶくれなどの発疹が引かなかったり、炎症の範囲が広がってきたりした場合には、かぶれだと自己判断せずに医療機関を受診してください。</p></p>

かぶれた

<p><h1>概要</h1><p>鼓膜が破れてしまったら、タオルなどで耳を保護して耳鼻咽喉科を受診します。</p><h1>受診の目安</h1><p><h3>救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診</h3><p>・片方の耳がまったく聞こえない<br>・耳に強い痛みがある<br>・回転性のめまいやふらつきがある<br>・吐き気や嘔吐、頭痛などの症状がある</p><br><h3>医療機関を受診</h3><p>数日たっても次のような症状がある場合は受診を検討します。<br>・耳が聞こえにくい<br>・耳鳴りがする<br>・耳に水がたまったような感覚がある<br>・耳からの出血がある<br>・うみのような耳だれが出る</p></p><br><h1>セルフケア</h1><p>耳への殴打や衝突、飛行機への搭乗やダイビングなどによる気圧の変化、綿棒などを使った耳掃除などが原因で鼓膜が破れることがあります。鼓膜が破れると突然の痛みとともに耳鳴りが起こり、聞こえにくくなります。<br>鼓膜が破れてしまったら、清潔なタオルやガーゼなどで耳を覆って保護し、耳鼻咽喉科を受診しましょう。鼓膜は再生能力が高いため自然治癒する場合も多くありますが、鼓膜に開いた穴がふさがるまでには1カ月以上の時間がかかります。また、鼓膜が破れた際に、耳小骨という耳のなかの骨が外れてしまったり、鼓膜の破裂が原因で中耳炎などの感染症を発症したりすることもあります。とくに鼓膜が破れた側の耳がまったく聞こえない、めまいやふらつき、嘔吐などの症状がある場合には早急に治療する必要があります。</p></p>

鼓膜が破れた

<p><h1>概要</h1><p>耳に異物が入ったときには、入ったものに応じた方法で除去を試みます。</p><h1>受診の目安</h1><p><h3>救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診</h3><p>・破片などのとがったものが耳に入った<br>・昆虫などの生き物が入って除去できない<br>・耳から出血している<br>・耳に強い痛みがある</p><br><h3>医療機関を受診</h3><p>数日たっても次のような症状がある場合は受診を検討します。<br>・耳が聞こえにくい<br>・耳鳴りがする<br>・耳に水がたまったような感覚がある<br>・うみのような耳だれが出る</p><br><h3>様子をみる</h3><p>・異物が取れ、その後は落ち着いている</p></p><br><h1>セルフケア</h1><p>耳に異物が入ったときには、まず入ったものに応じた方法で除去を試みます。虫が入った場合には入ったほうの耳を上にし、懐中電灯などの光をあてて誘い出す、ぬるま湯を少しずつ耳に注いで浮き出させる、などの方法で虫が自然に出てくるのを待ちます。ゴミや水が入った場合には入ったほうの耳を下にして片足で跳び、振動によって異物を振り落とします。<br>そのほか、耳掃除の際に綿棒の先が抜けて耳の中に残ってしまったというケースもよくみられますが、どの場合にもピンセットなどを使って無理に取り出そうとしてはいけません。耳の中を傷つけて感染症を起こしたり、異物を奥へ押し込んでしまったりする原因になります。<br>前述の方法で除去できなかった、ガラスの破片など、動かすだけで耳を傷つける恐れのあるものが入った場合には、耳鼻咽喉科を受診して除去してもらいましょう。</p></p>

耳に異物が入った

<p><h1>概要</h1><p>熱中症を疑う症状が出たときには、涼しい場所へ移動して塩分を含む飲料水を摂取します。</p><h1>受診の目安</h1><p><h3>救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診</h3><p>・意識がない<br>・意識がもうろうとして呼びかけに反応しない<br>・けいれんを起こしている<br>・体温が異常に高い</p><br><h3>医療機関を受診</h3><p>・汗のかき方がおかしい、汗が出ない<br>・からだがだるい、力が入らない<br>・めまいや立ちくらみの症状がつづく<br>・吐き気や嘔吐、頭痛などの症状がある<br>・手足のしびれ、こむら返りなどの症状がある</p><br><h3>様子をみる</h3><p>・涼しい場所で休息したら、症状が治まった<br>・症状が軽く、正常な体温である</p></p><br><h1>セルフケア</h1><p>高温多湿の環境にからだの調節機能が追いつかなくなることで起こる熱中症は、炎天下の屋外だけでなく屋内でも発症します。熱中症を疑う症状が現れたときには、まず涼しい場所へ移動し、着衣をゆるめてからだを冷やしましょう。<br>自力で飲水できる場合には、経口補水液やスポーツドリンクなどの塩分を含む飲料水を補給します。軽症の場合には、その後安静にして休息すれば徐々に回復します。<br>意識がもうろうとして呼びかけに反応しない、けいれん、嘔吐、高熱などの症状が出ている場合には、救急車を呼ぶとともに涼しい場所へ移動させ、ぬらしたタオルや氷のうなどで、わきの下や太ももの付け根などを集中的に冷やします。意識がはっきりしない場合には、無理に飲料水を飲ませる必要はありません。<br>救急車が到着したら、発症時の症状を救急隊員に伝えましょう。</p></p>

暑さで倒れた(熱中症）

<p>急激な温度変化によって、血圧が急激に上昇したり低下したりしてからだに悪い影響を与えることを「ヒートショック」といいます。寒さが厳しくなるこれからの季節はヒートショックを起こしやすい時期です。用心して過ごしましょう。</p><br/><p>●寒い脱衣所・浴室はヒートショックのリスク大</p><p>ヒートショックが最も起こりやすいのは入浴時です。暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室に行って裸になると、体内の熱を外に逃がさないために血管が収縮して血圧が急激に上昇します。そして湯船に入った直後にさらに血圧が上昇するのですが、しばらくしてからだが温まると今度は血管が拡張して血圧が急激に下がります。</p><p>こうした急激な血圧変動を防ぐには、まず温度差を小さくする対策が必要です。寒さを我慢するのではなく、脱衣所や浴室を暖めてから入浴するようにしましょう。脱衣所にコンパクトな暖房機を置いたり、浴室に浴室暖房乾燥機を取り付けたりするといいのですが、浴槽のふたや浴室の扉を開けて湯張りをしたり、高い位置からシャワーの湯を浴槽に注ぐなどによって室温を上げる方法もあります。</p><p>入浴の仕方で急激な血圧変動を防ぐことも可能です。湯に入る前には「かけ湯」またはシャワーでからだに湯をかけてからだを慣らすことが必須です。5〜9回ほど、かけ湯をすると血圧の上昇幅を抑えられることがわかっています。心臓から遠い手足から徐々に湯をかけていきましょう。湯の温度は体温に近いほど血圧変化が小さくなります。熱すぎる湯は避け、夏は38℃、冬は41℃程度を目安にしましょう。湯につかる時間は長湯を避け、10分程度にします。</p><br/><p>●夜中のトイレや早朝の冷気にも注意！</p><p>次に注意したいのが、夜中のトイレです。眠っている間の布団の中は体温で37℃ぐらいになっているのですが、布団から出て暖房の切れた部屋や廊下を歩くと、ヒートショックが起こりやすいのです。特に素足のまま冷たい床を歩くのは危険です。必ず靴下やスリッパを履き、パジャマの上から何か羽織りましょう。羽織るものは、触れたときにヒヤッとしないフリースなどの素材が最適です。それを布団の上にかけておけば、ホンワカと温まっているものを素早く羽織れます。</p><p>さらに注意したいのが、早朝の冷気です。少しの時間だからとパジャマのまま外にゴミ出しに行ったり、寒いキッチンで朝食の準備を始めたりするのは危険です。起床したら暖かい服装に着替え、外に出るときはマフラーなどで首回りをガードしましょう。部屋の暖房はタイマー機能を使い、起床の30分ほど前から暖めるようにするとよいでしょう。</p><br/><p>●ヒートショックが引き起こす緊急事態</p><p>ヒートショックの怖いところは、急激な血圧上昇によって<a href="https://kateinoigaku.jp/disease/79">脳梗塞</a>や<a href="https://kateinoigaku.jp/disease/346">脳出血</a>、<a href="https://kateinoigaku.jp/disease/160">心筋梗塞</a>を引き起こす場合があることです。家族が浴室などで倒れているところを発見したら、すぐに救急車を呼ぶ必要があります。</p><p>ヒートショックによって、めまいやふらつき、失神などの症状が現れ、転倒を招く危険性もあります。めまいやふらつきが起きたら、姿勢を低くして落ち着くまでじっとしていましょう。湯船の中でめまいや動悸がしたときは、失神の前触れということもあり得るので、溺れる前に湯船から出るか、湯の栓を抜いて家族を呼ぶようにします。</p><p>ヒートショックを起こしやすいのは60代以上の人、動脈硬化のある高血圧や糖尿病の人、肥満の人、不整脈の人などです。高齢になってもある程度元気な人は、若いときと同じような感覚で寒さを我慢しがちですが、我慢は禁物です。</p>

ヒートショック予防のポイント

<p>最近よく耳にするようになった「<a href="/disease/874">気象病</a>」。</p><p>気候の変化が病気の発症、経過、症状の悪化につながることは以前からいわれていましたが、この数年で一般に認知されるようになってきました。気圧や温度、湿度など、天候や天気の変動によってからだに起こる不調を総じて「気象病」と呼んでいます。昔からよく聞く「雨が降ると古傷が痛む」「雨の前は関節が痛い」なども、気象病の1つです。</p><br/><p>どのような症状がどの程度で現れるのかは、個人によってさまざまです。</p><p>めまい、<a href="/disease/80">頭痛</a>、関節痛、気持ちの落ち込み、倦怠感、疲労感、吐き気などの症状が起こったり、もともと持病としてあったこれらの症状がより強くなったりします。</p><p>これらの不調は、自律神経や内耳などが関係していると考えられており、どの世代にもみられますが女性に多いのが特徴です。</p><br/><p>これから雨が多い季節になると、このような不調を感じることも多くなるでしょう。天気予報をチェックし、気圧の変化が大きな日や天気が崩れる日は無理をせず、予定にゆとりをもたせるなどしてストレスを減らしましょう。</p><p>体調を整えるための基本は、栄養バランスのとれた食事と規則正しい生活です。</p><p>症状がつらいときは、1人で抱え込まず、内科や婦人科、不定愁訴を得意とする漢方外来などを受診して相談してください。</p>

気象病ってどんな病気？

<p>季節の変わり目は、不調を感じやすいときです。</p><p>とくにこの時期「めまい」で悩む人が多い傾向があります。めまいには次のような原因が挙げられます。</p><p>●耳が原因</p><p>・内耳（耳の内部）の変化</p><p>・前庭神経（からだのバランスを調整する神経）の変化</p><p>●脳が原因</p><p>・脳の障害</p><p>・脳腫瘍</p><p>●首が原因</p><p>・頸椎（けいつい）の変化</p><p>・椎間板ヘルニア</p><p>●そのほかの原因</p><p>・貧血</p><p>・自律神経（ストレス）</p><p>・更年期障害</p><p>・加齢</p><p>・薬</p><br/><p>めまいの原因の多くは、耳鼻科領域の疾患である場合が多いです。この場合、耳鳴りや難聴、音の聞こえにくさなどを伴うことが多いのが特徴といえるでしょう。</p><p>ただし、からだの半身にしびれや動きにくさ、ろれつが回らない、しゃべりにくいなどの症状が伴う場合は脳障害を疑います。この場合は脳外科の受診が望ましいでしょう。判断がつけられないときは、まずかかりつけ医に相談してみるのも1つの方法です。</p>

「めまい」は何科を受診？

<p>天気によって体調が悪化するなどの変化を「<a href="/disease/874">気象病</a>」と呼ぶことがあります。そのなかで、頭や腰、首、肩など、痛みに関するものは「天気痛」ともいわれますが、症状が出るタイミングは人それぞれ。ここでは、悩んでいる人も多い頭痛と天気の関係を中心にまとめてみました。</p><br/><p>●頭痛の種類</p><p>頭痛には、検査をしても異常が認められない慢性頭痛と、何らかの病気が原因で起きる頭痛があります。天気によって症状が強くなる場合は慢性頭痛である場合が多く、<a href="/disease/604">片頭痛</a>や<a href="/disease/81">緊張型頭痛</a>などが当てはまります。</p><br/><p>●天気痛の原因</p><p>天気痛として起こる頭痛では、気温や湿度の変化に加えて、気圧の変化が原因の1つとされています。気圧が変化すると、からだの平衡感覚をコントロールしている内耳と呼ばれる器官が過敏になって、自律神経のバランスが乱れることで頭痛などをひきおこすと考えられています。</p><br/><p>●セルフケアについて</p><p>天気による気圧の変化を避けるのは難しいことですが、天気予報をチェックして、早めに頭痛に対する対処や準備をしておくことは可能です。セルフケアとしては、内耳の血行をよくするために温めたり、マッサージしたりする方法があります。規則正しい生活を送る、心身のストレスをためない、リラックスを心がけることなども効果的とされています。</p><br/><p>気象病では、ほかにも、不安になる、気持ちが落ち込むといった精神的な影響、めまいや眠気、神経痛、ぜんそくなどの持病の悪化など、人によってさまざまな症状がみられます。寒暖差の大きい春先や湿度の高い梅雨時は、いずれも気圧の変化が少なくなく、台風の時期にも注意が必要です。</p><br/><p>どんなときに、どのような症状が出やすいのか、自分のパターンを知っておくことが改善への第一歩になります。</p>

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みんなのお悩みQ&A

いすから立ち上がるとめまいがする…受診すべき？

突然起こっためまいはインフルエンザの症状？

排便後のふらつきは貧血のせい？

めまいと頭痛は更年期のせい？

病名

糖尿病性神経障害

良性発作性頭位めまい症

月経困難症

低血圧症

症状

吐き気、嘔吐

肩のこり

めまい、立ちくらみ

耳鳴り

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