健康維持・介護予防

介護が必要となった原因疾患をみると、脳卒中などの「脳血管疾患」「認知症」「加齢による衰弱」「関節疾患」「転倒・骨折」などが多くを占めています。生活習慣病のほか、低栄養や活動量の低下に伴う心身機能の低下は、食生活や運動習慣の見直しが大きなカギとなります。まずはできることから始めていきましょう。