高齢期の健康管理のポイント

高齢期の健康管理を考える上で、大切な確認ポイントをご紹介いたします。

①自立した生活が送れているか

②社会参加ができているか

③健康だと思える生活を送っているか

④趣味や夢中になるものがあるか

⑤がん検診を受けているか

⑥仕事や役割があるか

⑦健康診断・歯科健診を受けているか

⑧持病についてきちんと治療をしているか

⑨薬は適切に服用されているか

⑩生活の支障となる症状がないか

⑪視覚の状態はどうか

⑫聴力の状態はどうか

⑬物忘れはあるのか

⑭うつ状態はあるのか

⑮低栄養はあるのか

⑯色々な食材をとっているか

⑰総入歯でもいいから何でも噛めるか

⑱汗ばむ運動を週２回、１年以上行っているか