便秘

概要

便秘と感じるのには個人差があるため、明確な日数の基準はありません。本来、排便すべき量が「十分にかつ快適に排便できない」といった状態を便秘といいます。

旅行や引っ越しなどによる環境の変化や、受験や近親者の死といったストレスや緊張が便秘の原因となることもあります。しかし、これらは一過性のもので、生活や精神状態が元に戻ると便秘も解消することがほとんどです。

便秘の原因でもっとも多いのは、大腸の蠕動(ぜんどう)運動の低下によるものです。食生活の改善や適度な運動などで解消されない場合は医師に相談しましょう。また、過敏性腸症候群や大腸がんといった病気が原因の便秘もあります。

受診の目安

セルフケア

便秘がつづく場合は、医師の診察を受けて適切な治療を受けましょう。

考えられる病気

• 大腸がん
• 認知症
• うつ病
• 過敏性腸症候群