腹部の張りや便秘。人間ドックでの確認でもよい？

気になる症状がある場合には、医療機関を受診されることをおすすめします。人間ドックは原則、症状がない場合に受ける検査で、おそらくオプションなどになる検査を希望された場合も、受診をすすめられると思います。

便秘や腹部が張った感じの症状がある場合の受診は、消化器科がよいと思います。受診の際は、過去に手術を受けられた経緯を詳しくお話しください。また、手術された医療機関に消化器科がある場合はそちらを受診すると、今までの経過がわかりやすいと思います。

一般的に腸の状態は活動量や食事、精神的な緊張などの影響を受けやすく、腹部が張りやすくなることもあります。

1日3食を規則的に食べること、適度にからだを動かすこと、ストレスをためないように適度に解消すること、定期的なトイレタイムを作ることなども対策になると思います。また、朝に冷たい水を飲んだり、整腸作用のあるヨーグルト、豆類、いも類、果物、海藻など繊維質の豊富な食品をとるのもおすすめです。