首の痛み

最終編集日:2024/1/19

概要

首の痛みはとても不快な症状ですが、寝違え、スマートフォンやパソコンの長時間使用、スポーツによる負担、運動不足など、生活習慣に要因があるケースが多くみられます。

まず「首の痛み以外に異常があるか」「急性か慢性か」「外傷やけががあるか」などを確認しましょう。

2〜3日安静にすることで症状が改善する場合は、とくに心配する必要はありません。

ただし痛みが長引いたり、何度もくり返したりする場合は注意が必要です。頸椎や首の神経に異常が起きているかもしれません。整形外科できちんと検査を受けましょう。

受診の目安

救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診

・事故で外傷や打撲がある

・激しい痛みがつづいている

・顔色が悪く、ぐったりしている

・首以外にも異常を感じる

医療機関を受診

・がまんできないほどではないが痛みがつづいている

・前にも同じ症状が現れたことがある

・痛みが原因で眠れない

様子をみる

・安静にしていたら痛みが消えた

・痛みの理由がわかっている

・元気も食欲もある

セルフケア

長時間同じ姿勢をとらない、休憩する、首のストレッチをする、など生活習慣の改善を心がけましょう。肩を前後に回す運動も効果があるようです。

考えられる病気

監修

寺下医学事務所

寺下謙三

この傷病に関連したQ&A

関連するキーワード

けが
在宅勤務
ヘルニア
リウマチ
扁桃腺
本サービスに掲載される情報は、医師および医療専門職等の監修の元、制作しております。監修者一覧および元となる情報はこちらからご参照ください。
みんなの家庭の医学 アプリイメージ
アプリでも

みんなの家庭の医学

歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談が利用可能

QRコード

※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。