首や肩甲骨のこりと手足の付け根の痛み

寝違えたような首筋の痛みや、肩甲骨のこり、手足の筋肉の痛みなどは、血液やリンパの流れが滞ると症状が出やすくなります。ストレッチや軽い運動、入浴などで改善しやすいのですが、手足の関節の痛みは、骨や関節に問題のある可能性があります。

肩関節や股関節（足の付け根）の痛みは起こりやすい症状ですが、原因によって対処の方法が違ってきます。専門の整形外科で診察を受け、症状の原因や対処方法を相談すると安心でしょう。首筋の痛み、肩甲骨のこりについても整形外科の範囲なので、一緒に診ていただくとよいと思います。

受診の際は、今までの経過や症状の変化を詳しく説明いただくと診断の助けとなります。「いつから」「どんなふうに」「どの程度」「どのくらいの間にどのくらいの時間続くか」「どのような状況で」「症状を軽くまたは悪くするような因子はあるか」「主症状に伴う別の症状があるか」などを伝えるとよいでしょう。