首の痛み？でよく眠れない

頸椎（首）の痛みが原因で、睡眠がじゅうぶんにとれない気がするとのこと。

どのような痛みなのか、どんなときに痛むのか、痛みはどれくらい続くのかなど、詳しい情報がないために、はっきりしたことは申し上げられませんが、一般的な頸椎の痛みについてご説明します。

頸椎の痛みの多くは、首や肩のこりが原因です。首の運動やマッサージで症状がやわらぐようなら、おそらくこりが原因でしょう。

痛みのほかに、「手や指の感覚が鈍い」「しびれている」「いつもと違う感覚がある」「手指を動かしにくい」「力を入れにくい」などがある場合は、神経的・整形外科的な原因が考えられます。この場合は、整形外科を受診してください。

これらの症状がなく、首に腫れやしこりがあるような場合には、頸椎以外の原因があるかもしれません。この場合も、まずは整形外科を受診して、診断をあおいでください。

首の痛みが睡眠障害の原因になっているかどうかも、整形外科で相談してみてはいかがでしょうか。首の痛みを改善する治療を行い、そのうえで睡眠状態に変化があったかどうか様子をみて、改善されないようでしたら、睡眠を専門に診る睡眠外来や心療内科、メンタルクリニックを紹介してもらうのがいいでしょう。