<p><h1>概要</h1><p>視力や聴力の衰えはほぼすべての高齢者が経験する老化現象ですが、なかには進行性の疾患が原因であるケースもあります。<br>何が原因で見えにくいのか、聞こえにくいのかをきちんと検査し、原因に応じた対策をとることが重要です。<br>また、聴力が低下した状態を放置すると、認知症になりやすいといわれているので注意が必要です。</p><h1>原因</h1><p>加齢に伴う視力障害のひとつに、近くのものが見えにくくなる「老眼(老視）」があります。老眼は高齢者のほぼすべてにみられる病気で、原因は目のピント調節機能の衰えです。これは老眼鏡の使用などによって、視力をカバーすることができますが、老眼とともに高齢者に多くみられるのが白内障、緑内障、加齢黄斑変性などの、失明につながりかねない疾患です。<br>また聴力障害も多くの高齢者が経験します。俗にいう「耳が遠い」状態を「老人性難聴」といいます。原因として、耳のなかにある音を伝える細胞が加齢とともに減少することや、音を脳に伝える神経の働きが鈍ることなどが挙げられます。</p><h1>症状・影響</h1><p>目が疲れる、目がかすむ、細かい文字が見えない、暗い場所でものが見えにくい、などは老眼の症状です。<br>白内障では目の水晶体が白く濁るとともに、視力の低下、光がまぶしい、などの症状が現れます。<br>緑内障では徐々に視野が狭くなり、加齢黄斑変性では視野の中心が欠ける、暗くなる、ものがゆがんで見えるなどの症状が現れます。網膜剥離は、キラキラとした小さなかけらがたくさん見える光視症や、黒いすすが飛んでいるように見える飛蚊症の前兆が起こることもあります。<br>老人性難聴では、高音域の音が聞こえにくい、音が割れて聞こえる、早口で話されると理解が追いつかない、などの症状が現れます。</p><h1>治療</h1><p>白内障の治療は手術が一般的で、濁った水晶体を取り除くとともに人工水晶体である眼内レンズを挿入します。これは比較的簡単な手術で、ほとんどの人が正常な視力を取り戻すことができます。白内障を長く放っておくと重症化するので、眼科専門医に手術の時期を相談するとよいでしょう。<br>緑内障では視神経の障害を進行させないための点眼薬治療が行われ、進行した場合には手術が検討されます。<br>加齢黄斑変性では原因となっている新生血管を破壊するためのレーザー治療などが行われますが、緑内障と加齢黄斑変性は難治性のため、進行を食い止めるための治療が中心となります。<br>また老人性難聴にも根本的な治療法はありません。補聴器や人工内耳を使って耳の機能を補う対症療法を行うのが一般的です。</p><h1>セルフケア</h1><p>まず視力や聴力に違和感をもったら医療機関で検査を受け、医師の指示に従って適切な対処法をとりましょう。<br>障害が軽度であれば、眼鏡や目薬、補聴器などを使用することで衰えをカバーできます。長時間のスマホ使用や細かい作業、騒音下で過ごすなど、目や耳に負担をかける行動を避け、十分な休息と栄養をとることも大切です。<br>目の健康に役立つビタミン類やルティンなどを豊富に含む食品を積極的にとり、神経伝達機能や血流を改善するために適度な運動を行いましょう。</p></p>

視力、聴力の衰え

<p><h1>概要</h1><p>鼓膜が破れてしまったら、タオルなどで耳を保護して耳鼻咽喉科を受診します。</p><h1>受診の目安</h1><p><h3>救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診</h3><p>・片方の耳がまったく聞こえない<br>・耳に強い痛みがある<br>・回転性のめまいやふらつきがある<br>・吐き気や嘔吐、頭痛などの症状がある</p><br><h3>医療機関を受診</h3><p>数日たっても次のような症状がある場合は受診を検討します。<br>・耳が聞こえにくい<br>・耳鳴りがする<br>・耳に水がたまったような感覚がある<br>・耳からの出血がある<br>・うみのような耳だれが出る</p></p><br><h1>セルフケア</h1><p>耳への殴打や衝突、飛行機への搭乗やダイビングなどによる気圧の変化、綿棒などを使った耳掃除などが原因で鼓膜が破れることがあります。鼓膜が破れると突然の痛みとともに耳鳴りが起こり、聞こえにくくなります。<br>鼓膜が破れてしまったら、清潔なタオルやガーゼなどで耳を覆って保護し、耳鼻咽喉科を受診しましょう。鼓膜は再生能力が高いため自然治癒する場合も多くありますが、鼓膜に開いた穴がふさがるまでには1カ月以上の時間がかかります。また、鼓膜が破れた際に、耳小骨という耳のなかの骨が外れてしまったり、鼓膜の破裂が原因で中耳炎などの感染症を発症したりすることもあります。とくに鼓膜が破れた側の耳がまったく聞こえない、めまいやふらつき、嘔吐などの症状がある場合には早急に治療する必要があります。</p></p>

鼓膜が破れた

<p><h1>概要</h1><p>耳に異物が入ったときには、入ったものに応じた方法で除去を試みます。</p><h1>受診の目安</h1><p><h3>救急車を呼ぶ・ただちに医療機関を受診</h3><p>・破片などのとがったものが耳に入った<br>・昆虫などの生き物が入って除去できない<br>・耳から出血している<br>・耳に強い痛みがある</p><br><h3>医療機関を受診</h3><p>数日たっても次のような症状がある場合は受診を検討します。<br>・耳が聞こえにくい<br>・耳鳴りがする<br>・耳に水がたまったような感覚がある<br>・うみのような耳だれが出る</p><br><h3>様子をみる</h3><p>・異物が取れ、その後は落ち着いている</p></p><br><h1>セルフケア</h1><p>耳に異物が入ったときには、まず入ったものに応じた方法で除去を試みます。虫が入った場合には入ったほうの耳を上にし、懐中電灯などの光をあてて誘い出す、ぬるま湯を少しずつ耳に注いで浮き出させる、などの方法で虫が自然に出てくるのを待ちます。ゴミや水が入った場合には入ったほうの耳を下にして片足で跳び、振動によって異物を振り落とします。<br>そのほか、耳掃除の際に綿棒の先が抜けて耳の中に残ってしまったというケースもよくみられますが、どの場合にもピンセットなどを使って無理に取り出そうとしてはいけません。耳の中を傷つけて感染症を起こしたり、異物を奥へ押し込んでしまったりする原因になります。<br>前述の方法で除去できなかった、ガラスの破片など、動かすだけで耳を傷つける恐れのあるものが入った場合には、耳鼻咽喉科を受診して除去してもらいましょう。</p></p>

耳に異物が入った

<p><a href="/symptom/127">耳鳴り</a>は、周囲に音がないにもかかわらず、何らかの音が聞こえる聴覚の現象です。症状としては、「キーン」「ピー」という高音や、「ゴー」「ザー」という低音など不快な音が聞こえます。 </p><br/><p>●ストレスで耳鳴りが生じることも </p><p>耳鳴りが生じる原因はさまざまです。加齢による耳の機能低下や<a href="/disease/491">突発性難聴</a>などの病気だけでなく、イヤホンで大音量の音楽を聴いたり、ストレスや疲労がたまったり、睡眠不足が続いたりなどの生活習慣で引き起こされることがあります。 </p><p>一般的には、薬物療法、神経ブロック、心理療法などの治療方法がありますが、耳鳴りそのものを改善させる薬はありません。 </p><br/><p>●日常生活でできること </p><p>病気が原因で耳鳴りが起こっている場合はその治療を行います。しかし、病気以外の原因で耳鳴りが起こっている場合は、耳鳴りによる精神的な苦痛、生活への支障を改善させる対症療法がとられます。 </p><br/><p>・音楽療法 </p><p>耳鳴りがひどくなる静かな環境を避けて、音が豊かにある環境を作ります。静かな環境で耳鳴りが気になるときに音を使用するのです。音楽やテレビ、ラジオなどを使用し、音量は耳鳴りが少し聞こえる程度の小さな音に調整します。これによって耳鳴りが気にならなくなることがあります。 </p><br/><p>・ストレッチ </p><p>肩こりや首のこりを改善するためのストレッチは、耳鳴りの改善につながることが期待されます。 </p><br/><p>・ストレスの解消 </p><p>スポーツや趣味の活動、気の合う友人とのおしゃべりなど、自分なりのストレス解消法を楽しむことで、ストレスよる耳鳴りの改善が期待できます。 </p><br/><p>・耳を休める </p><p>大きな音を聞き過ぎないこと、ヘッドホンやイヤホンで聞くときは音量をセーブして1時間経ったら聞くのをやめて耳を休めるように心がけましょう。 </p><br/><p>・十分な睡眠 </p><p>睡眠不足が自律神経を乱して耳鳴りの原因になることもありますので、夜更かしを避け十分な睡眠をとるようにしましょう。 </p><br/>

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