Question
糖尿病と塩分のとり過ぎは関係ある?
血糖値、血圧とも高めです。食塩のとり過ぎは糖尿病にも影響しますか?

女性/50代
2021/12/21
Answer
食塩のとり過ぎは、血糖値の上昇には直接関係しませんが、血圧の上昇を招きます。それにより、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる太い血管だけでなく、細い血管(眼や腎臓)にも動脈硬化が起こることで、糖尿病の合併症に影響します。
血圧の上昇を年齢のせいと思っている人は少なくありませんが、多くは食塩の影響であるとされています。1日にたった1g減塩するだけで、高血圧の改善だけでなく、糖尿病の合併症予防も期待できます。食事内容の見直すなどの工夫で、減塩にチャレンジしてみましょう。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
関連するキーワード
減塩
高血圧
糖尿病
血糖値
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