腎機能の精密検査は、一般的な内科では難しく、専門的に診てもらう必要があるため、腎臓内科もしくは泌尿器科の受診が望ましいです。受診が難しい場合は、健診結果を持参してお近くの内科を受診し、検査について相談されることをおすすめします。

血清クレアチニンは、腎機能の評価・働きの確認を目的とする検査です。筋肉量に左右されるため、基準範囲に男女差や年齢差があり、女性や高齢者は低値です。日内変動があり、肉食後に上昇します。早朝空腹時が最も低く、絶食時に日内変動はみられません。値が高くなった場合は、腎機能障害が疑われます。

eGFR値は、腎機能(糸球体濾過量)の推定とCKD(慢性腎臓病)の重症度分類の確認を目的とする検査です。年齢とともに減少し、女性は男性より低値になります。クレアチニン、性別、年齢から計算され、60未満が3カ月以上続く場合は精密検査が必要になります。

日常生活における注意点として、食事面では、腎臓疾患を指摘された場合、たんぱく質や塩分、エネルギー制限などがあります。検査の結果をふまえて、主治医に相談されるとよいでしょう。

そのほか、腎機能の低下を防ぐための日常生活での留意点は下記の通りです。

・節煙または禁煙

・アルコールは控えめに

・休養と睡眠をしっかりとり、規則正しい生活をおくる

・バランスのよい食事を1日3食とり、減塩する

・血圧を定期的に計る

・風邪等の感染症に注意

・ストレスをためない

・冷えに注意

・水分をしっかりとる

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