頻尿で困っています

日中の排尿回数が8回以上の場合を頻尿といいます。しかし、1日の排尿回数は個人差が大きいので、8回以下の排尿回数でも、自分で排尿回数が多いと感じる場合には頻尿ということもできます。

尿が近くなる原因には、前立腺肥大や膀胱炎などの泌尿器科疾患によるもの、カフェインやアルコール、水分のとり過ぎによるもの、冷えや心因性によるもの、糖尿病などの内分泌疾患、薬剤による影響などがあります。

普段から水分摂取量が多いと思われる場合は、摂取量を控えてみましょう。知らず知らずのうちに、コーヒー、紅茶、緑茶、アルコールなどを多く飲んでいることがあります。また、冷えが原因と思われる場合は、下着などを工夫してからだを冷やさないようにし、入浴時には湯船に浸かって、体を温めるようにするとよいでしょう。

心因性の頻尿は、病気や尿量に問題がないにもかかわらず、トイレのことが気になって、何回もトイレに行ってしまう状態です。心因性なので、夜間の頻尿がないことが特徴です。薬剤の影響が考えられる場合は、主治医に相談することをおすすめします。ストレスが影響しているかどうかを検討するためには、頻尿の原因が体にないことを先に確認する必要があります。受診先は泌尿器科が適切です。

頻尿に伴い、尿が出にくい、尿の勢いがない、排尿痛、血尿、尿が濁る、残尿感がある、尿量が少ない、尿量が多いなどの症状があるときには、早めに受診をしてください。