虚血性大腸炎、生活の上で注意することは？

虚血性大腸炎は、大腸の血流障害によって引き起こされる腸の炎症を指します。腹痛、下痢、下血、発熱などが現れ、症状の程度によっては、手術を必要とする場合もあります。しかし自然に治癒することもあるため、症状が短期間で軽快する場合は、経過観察を行います。

炎症をひきおこす要因は、動脈硬化や薬の使用などが考えられますが、はっきりとした原因がわからない場合もあります。

ご相談者の場合、高血圧症や糖尿病、肥満など、動脈硬化をうながす持病があるようでしたら、治療を継続してください。

また、食生活の面では、次のようなことに留意しましょう。

●主食、主菜、副菜がそろったバランスの良い食事を1日3食とる

●和食が望ましいが、塩分過剰になりやすいので注意する

●動物性脂肪（肉の脂身、牛脂、ラード、バター）を控え、大豆、魚、野菜、海藻、きのこ、果物、未精製穀類を取り合わせて食べる

●食べすぎに注意し、節酒する

●マーガリンやショートニングが含まれるドーナツや洋菓子の取りすぎを控える

さらに、適度にからだを動かして、適正な体重を維持することも大切です。