虚血性大腸炎の治療後、食生活で注意することは？

虚血性大腸炎は、大腸の血流障害によって引き起こされる腸の炎症を指します。腹痛、下痢、下血、発熱などが現れ、症状の程度によっては手術を必要とする場合もあります。しかし自然に治癒することもあるため、症状が短期間で軽快する場合は経過観察を行います。

炎症を引き起こす要因は、動脈硬化や薬の使用などが考えられますが、はっきりとした原因がわからない場合もあります。

ご相談者の場合、高血圧症や糖尿病、肥満など、動脈硬化を促す持病があるようでしたら、治療を継続してください。

また、食生活の面では、次のようなことに気をつけましょう。

●主食、主菜、副菜がそろったバランスの良い食事を1日3食とる。

●和食が望ましいが、塩分過剰になりやすいので注意する。

●動物性脂肪（肉の脂身、牛脂、ラード、バター）を控え、大豆、魚、野菜、海藻、きのこ、果物、未精製の穀類をとり合わせて食べる。

●食べすぎに注意し、節酒する。

●マーガリンやショートニングが含まれるドーナツや洋菓子のとりすぎを控える。

さらに、適度にからだを動かして、適正な体重を維持することも大切です。