指の関節が、痛くて曲げられない

指は多くの骨や筋肉からできています。指の骨と筋肉をつなぐのが「腱」で、腱を動かすことで指を曲げたり伸ばしたりできます。腱は「腱鞘（けんしょう）」という組織で骨に固定されていて、腱鞘は効率よく滑らかに指を動かすための滑車のような働きをしています。

指を使いすぎると、この腱鞘と腱との間で摩擦が生じ、腱鞘炎を起こします。腱鞘炎では指の動きが悪い、曲げ伸ばしがしにくい、無理に動かそうとすると痛みが走るなどの症状が出ることがあります。そのほか、指の関節に変形が起こる変形性関節症、自己免疫疾患の関節リウマチによるものなど、手指関節の痛みや曲げ伸ばしのしづらさは、様々な原因で起こります。

整形外科を受診して、原因を特定してもらうことをおすすめします。一般的に、症状が短期間であれば安静にしながら様子をみることもあります。しかし、ご相談者は症状を覚えてからすでに3カ月経っているとのことで、まずは受診し、治療やセルフケアについて相談いただくとよいでしょう。