せきや体調不良。仕事が休めずつらい

心とからだは互いの影響を受けるので、体調不良はストレスや疲労などが関わっている場合があります。十分に心身を休めることが必要ですが、負担となっている仕事面の調整が思うように進まないとのこと。

直属の上司への相談が難しければ、さらにその上司、もしくは同僚に相談してはいかがでしょうか。その方を窓口として仕事の調整を依頼するのも1つの方法です。また、会社には社員の心身の健康を守る役割の産業医や産業保健スタッフがおり、そちらに相談することもおすすめです。

なお、長く体調が優れない場合には、再受診も検討されてはいかがでしょうか。症状が続くことで心身への負担も大きくなります。前回受診された内科に、せきや疲労感が続くことについて再度相談するのも1つです。

もし今後も、不眠や不安感などが続いたり、悪化したりするようであれば、心療内科など専門家への相談を検討いただいてもよいと思います。