Question
自分のいびきで目覚めてしまう
毎晩、自分のいびきで1~2時間おきに目が覚め熟睡できません。鼻づまりやのどの渇きもあります。何科に行くべきですか?
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男性/50代
2024/05/26
Answer
いびきをかく原因の多くは主に以下の2つに分けられます。
1.器質的要因:睡眠時無呼吸症候群や鼻炎、扁桃腺が肥大しているなど
2.生理的要因:心身の疲労や飲酒など
器質的要因の場合には、いびき以外にも、病気特有の症状を伴う場合がほとんどです。例えば、睡眠時無呼吸症候群では、睡眠中に呼吸が途切れて無呼吸になることで熟睡できずに、体調不良や昼間に強い眠気を感じることがあります。
鼻炎の場合には、鼻水や鼻づまり、口呼吸となることで口の中が乾燥します。
もし思い当たる器質的要因がない場合は、過労や飲酒習慣などの生理的要因が考えられますが、はじめから生理的要因と考えると、器質的要因を見落としてしまう場合があります。まずは、1週間から10日を目安に、心身の休息や飲酒の節制を心がけてみてください。それでも症状が改善しない場合には、いびきの症状を多く診ている耳鼻咽喉科で、まずは相談されることをおすすめします。必要に応じて、呼吸器内科や循環器科、睡眠外来などでの検査や治療について、医師から説明や紹介があるでしょう。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
関連するキーワード
睡眠時無呼吸症候群
鼻水・鼻づまり
いびき
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