腹痛や下痢症状が気になる

現在、食後に腹部が張り、便意が起こることがあるものの体調は悪くなく、人間ドックで便の検査を含めて特に異常がみられなかったとのことで、ひとまず様子をみていただいてよいように思います。

理由としては、整腸剤によって腸の調子が整っていること、食後は食べたものの影響で便意を感じることは珍しい症状ではないこと、体調全体は悪くない、などです。食後におなかが張る場合、感じ方に個人差はありますが、食後しばらくして解消するのであれば、自然に起こりうる症状と思われます。腸の調子は、よくなっているものの完全に元の状態ではないようなので、食べ方や食べ物、疲れを調整して睡眠をしっかりとるなどで、日常生活を整えて過ごすとよいでしょう。

おなかが緩いときには、腸を刺激するような繊維質の多いものや脂肪分の多いものは避け、消化のよいものをよくかんで、腹八分目を保ちましょう。おなかがゴロゴロする症状には、腹巻きや下着を重ねる、ホットパックを当てるなどして軽く温めると症状が落ち着く場合があります。

消化器はストレス性の過敏症状が出やすいところです。心理的な緊張や不安などの解消に努めるなど、メンタル面のアプローチも有効かもしれません。腹痛や下痢が再び増える、便に血液が混じるなどの症状があれば、受診の目安となります。その場合は、かかりつけ内科の再受診をおすすめします。