食物繊維、便秘解消以外のメリットは女性/４０代2021/12/21食物繊維が豊富な食事は便秘解消にメリットがありますが、それ以外のメリットもあるのでしょうか。この質問への回答保健同人フロンティアメディカルチーム食物繊維が豊富な食事は、便秘解消のほか、善玉の腸内細菌のエサとなります。「天然のヤセ薬」と呼ばれる短鎖脂肪酸の産生に役立ちます。Xで送るLINEで送るFacebookで送るURLをコピー#食事#ダイエット#便秘みんなの家庭の医学歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談※が利用可能ダウンロードはこちら※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。
