鼻をかむと鼻血が…。考えられる原因は？

鼻血は、鼻をかむ、鼻粘膜を触るなど物理的な刺激で粘膜が傷つき出血するものから、鼻の中の炎症や、まれに全身的な病気が関係して起こるものまで、その原因はさまざまです。成人以降で鼻血を繰り返す場合、加齢による血管の変化や、薬の影響、生活習慣病などが背景にあることもあります。

一般的には、鼻以外の部位で出血しやすい状態（軽い打撲で青あざができやすい、歯みがきのたびに歯ぐきから出血するなど）がなく、短時間で自然に止まる鼻血であれば、多くは鼻の粘膜が傷ついたために起こる鼻出血で、過度に心配する必要はない場合がほとんどです。ただし、鼻血をくり返す、長引いている、出血が多い、血が止まりにくい、ほかの症状がある場合は、耳鼻咽喉科への受診が必要となります。

鼻出血の90％以上は、鼻中隔（左右の鼻の仕切り壁）の前方にある部分、鼻に指を入れると触れるあたりから起こります。この部分は、細かな血管が集まっているうえに粘膜が薄く、乾燥や繰り返しの刺激によって出血しやすくなります。アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などの病気がある場合、鼻の粘膜はより傷つきやすい状態になるため、さらに鼻血が出やすい傾向にあります。

鼻血の対処法として、室内の乾燥に注意し、出血しているときは長時間の入浴や激しい運動、飲酒を控えるとよいでしょう。

ご相談者のように、鼻をかむと血が混じる状態が1カ月ほど続いている場合は、原因を確認するために、早めに耳鼻咽喉科を受診して相談することをおすすめします。