少人数の職場での対人ストレス

少人数の職場では、対人関係の選択肢が限られているため、一度関係がこじれると逃げ場がなく、つらさを感じることも多いと思います。特に、特定の同僚との関係に悩まれているとのこと、その状況はとてもおつらいこととお察しします。

そうした中でも、相手の良い面とそうでない面の両方を冷静に見つめられていることは、とても大切な視点です。人には誰しも、良い面とそうでない面があり、完全に白か黒かではなく、その両方が混ざり合っていることの方が多いものです。それは自分自身にも当てはまります。気持ちが揺れ動いたり、相反する感情を同時に抱いたりすることはごく自然なことであり、決して珍しいことでも、悪いことでもありません。

特定の相手との関係に無理に踏み込まず、一定の距離を保ちながら、淡々と対応していくというスタンスも一つの方法です。自分のペースを大切にしながら関わることで、心の負担を軽くできることもあります。

また、職場の環境や人間関係は、時間とともに変化することもあります。今は理解されにくいと感じることがあっても、日々の積み重ねの中で、少しずつ状況が変わっていくこともあるのではないでしょうか。焦らず、自身の心を守りながら過ごしていけるとよいですね。