出産後に動悸がするようになった。原因は？

心臓は1分間に60～80拍のリズムで規則正しく拍動を続けていますが、これが乱れる症状を動悸、脈が乱れるといいます。心臓の鼓動がいつもより強く､速く、また不規則に打つことから不快感を覚えます。

動悸は、不整脈など心臓に原因があるもの、不安が強いなど心因性のもの、コーヒー・紅茶・アルコールなどの嗜好品によるもの、内服薬などの薬の副作用によるもの、低血糖・甲状腺の病気・貧血などほかの病気から起こるものなど、その原因はさまざまです。

また、ストレスや疲労、睡眠不足は自律神経と深い関係があり、ストレス状態が続くと、心臓や血管に負担がかかり、心臓の症状として出現することもあります。

ご相談者は産後間もないということで、慣れない育児や生活リズムの変化などで自律神経が乱れたり、ストレスを感じたりしているのではないでしょうか。睡眠も十分にとれない状況かと思いますが、休める時間があるときには、なるべく横になり、心身をいたわることが大切です。

また、妊娠・出産の経過で貧血を指摘されている場合には、鉄分を含む動物性食品（赤身肉、レバー、魚介など）、植物性食品（大豆製品、色の濃い野菜、海藻など）を毎日とるよう心がけましょう。

受診の目安として、日ごろから脈が乱れる、今までに心臓に何らかの病気があった、動悸が5分以上続く、脈拍数が1分間に100回を超えるような場合には、近くの循環器内科を受診して、心配な所見がないかどうか診てもらうことをおすすめします。

症状は個人によって感じ方が異なるため、受診の際には、既往歴があるか、いつからどのような症状があるのか、何をしているときに症状が出たのか、どのくらい持続したか、むくみや息切れなどほかの症状はあるかなど、状況を詳しく伝えるとよいでしょう。