睡眠中の心拍数が少ないことがあるが問題ない？

安静時の1分間の心拍数は、健康な成人で60～80回ほどです。一般的に、1分間の心拍数が50回以下となる場合を「徐脈」といいます。徐脈は不整脈の一種ですが、心拍数には個人差があり、さまざまな要因で変動するため、この値から少し外れても、とくに問題がない場合もあります。健康な人でも、眠っている間は生理的に心拍数が少なくなるので、徐脈の状態になることがあります。また、一般的に高齢者やスポーツ選手は徐脈になる傾向があります。

徐脈の程度にもよりますが、高度の徐脈（通常、心拍数が40以下）では、めまいや失神を起こす、目の前が真っ暗になる、ふらふらする、動くと息切れする、手足がむくむなどの症状がみられることがあります。適切な血液循環を保てないなど、治療が必要になる場合もあります。

病的な徐脈かどうかの診断には検査が必要です。ご相談者の場合、ほかの症状がなくても、頻繁に心拍数が50以下になるとのことですので、一度、内科か循環器内科の医師に相談されることをおすすめします。