老眼の進行を止める方法はある？

年齢とともに、目も変化をしていきます。年々、水晶体が固くなり、近くにピントを合わせることが困難になるのが、老眼（老視）です。老眼は加齢による生理現象で誰にでも起こるため、一般的に老眼を止める方法はありません。

治療については、治すというものではなく、老眼鏡やコンタクトレンズで矯正をすることになるため、明確に食い止める方法ということではありません。しかし、眼科で相談されて現状を診断してもらえば、状況に合わせて、目が疲れないようにするための日常の指導を受けられるでしょう。

個人差はありますが、老眼は日々進行するため、数年で老眼鏡が合わなくなることがあり、眼科での定期的な視力の観察が必要です。また、老眼は適切な対処をせず放置することで、肩こりや慢性疲労など、からだに不調が及ぶこともあります。見えにくいという状態を自覚したら眼科への受診をおすすめします。

日常生活では、何となくスマートフォンを見続けるなどの行為を避け、できるだけ目をいたわる習慣をつけましょう。