仕事の気力がわかず、一時的に仕事から離れたい

男性/30代
2024/10/14

同じ職場で10年間、勤めてきましたが、急に仕事に行く気力がわかなくなりました。頑張ってはいるものの周囲のスピードについていけず、限界に達してしまったような感覚です。一時的でも仕事から離れる時間が欲しいのですが、どうしたらいいのかわかりません。

この質問への回答

保健同人フロンティアメディカルチーム

これまで10年間、しっかりとお仕事と向き合い努力を重ねてこられたことと思います。まずはご自身を十分にねぎらってあげてくださいね。


今は「限界に達してしまったような感じ」とのこと。今までのお疲れや目に見えないストレスなどが蓄積され、心身に影響が出ているのかもしれません。ご自身でも「一時的に仕事から離れる時間がほしい」と感じていらっしゃるのですね。このような時には、無理をせずに心や体を休める時間を取ることも大切だと思います。

有給休暇などで、少しまとまったお休みを取りたい場合には、まずは今感じていることやお悩みを上司にご相談なさってみてもよいと思います。

人は誰でもずっと全力で走り続けることはできないので、時には立ち止まり休憩をすることも必要です。そうすることでエネルギーを補充して、また前に進んでいけるものだと思います。それは決していけないことではありませんので、ご自身を責めないでくださいね。

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