せきで眠れない子ども。受診のタイミングは？

せきは、のどや気管についたウイルス、細菌、ほこり、異物などをからだの外に出そうとする、からだを守るための自然な反応です。

しかし、せきがひどくなってきている、甲高い音をもったせき、喘鳴（呼吸のときにゼーゼー、ヒューヒューという音がする）がある、息苦しそうにしている、呼吸が速い、水分がとれない、機嫌が悪い、ぐったりしているなどの症状がみられる場合には、早急な受診が必要なサインとなります。お子様の状態に変化がみられたら、すぐに受診してください。また、睡眠が十分にとれていないとのことですが、今の状態が3日以上続くようであれば、かかりつけ医、あるいは近くの小児科への受診をおすすめします。

受診までにできる対処法として、空気が乾燥しているようであれば、室内を少し加湿気味（湿度50～60％前後が目安）にします。水分をこまめに補給して、縦抱きや寝ているときは少し頭を高くしてあげるといいようです。

ほこり、エアコンの風が直接当たる、温度差、においなども、のどの刺激になって、せきのきっかけとなるので、環境を整えてあげることが大切です。