妊娠初期の咳、胎児に影響はない？

数日前から咳が出るようになり、就寝中は咳こむこともあるとのこと。現在妊娠初期ということもあり心配ですよね。

一般的に、くしゃみや軽い咳による腹圧で流産する心配はありません。

のどの痛みや軽いせき、鼻水など風邪のような軽い症状であれば、経過をみているうちに、自然に回復する可能性も考えられますが、からだに負担を感じるのは、胎児にもよいとはいえません。もしも、咳がひどくなる場合、熱やほかの不快な症状が出てくる場合、長引く場合、咳のために睡眠がたびたび妨げられる場合には、感染症の可能性も考えられますので、早めに産科の主治医に相談してください。

また、咳が出るときのセルフケアは、水分をまめにとり、マスクやのど飴、うがいなどでのどを潤し保湿する、空気の悪い環境は避ける、ストレスを避け、休養を心がけるなどです。

そのほか、のどの刺激を避けるために、塩からいもの、からいもの、熱いものを控えめにして、のどごしのよいものを食べるとよいでしょう。また、ビタミンA(乳製品、卵、緑黄色野菜など)はのどの粘膜を守ってくれる働きがあるので、おすすめです。