単身赴任で適応障害に

ご希望であった元の勤務地への異動は叶わず、いつ戻れるのかも分からないとなると、不安も大きいことと思います。

適応障害とは、生活環境に特定のストレス要因が存在するため、それに対する反応として症状が出ている状態です。そのため、治療においては、症状のコントロールだけでなく、原因となるストレス要因を解消していくための環境調整が重要と考えられます。今回、帰任を進める旨の診断書が出されたこともあり、改めて、異動の希望と時期について上司や産業医、人事などに相談してみるのもひとつかと思います。先の見通しがあればいくらかお気持ちも変わってきますよね。

ただし、異動に関しては、最終的には職場の判断になると思われますので、ご希望が叶わない可能性もあります。その場合、「どのような配慮などがあれば健康を保ちながらお仕事ができるのか」について、職場とよく話し合うことが大切になるでしょう。そのため、もし異動できなかった場合にどう対処したらよいかなどについても、事前に心療内科の主治医としっかりとご相談しておくとよいでしょう。