けんか腰の上司に悩み、うつ症状に

その上司の言動には、かなり我慢を重ねられてきたのですね。これからも続くのかと不安になられるのも無理のないことと思いました。

そうなると、いくつかの選択肢の中から、どれが一番ご自身にとってよいのかを考えていくかが大切になるように思います。現職場で耐える以外では、異動もしくは退職という選択肢がありますね。

今一度、それぞれのメリット、デメリットを整理されてみてはいかがでしょうか。すべてのご希望が叶うことは難しいですが、ご自身なりの優先順位を決め、どれがよりよいかを考えてみるのも１つかと思います。

例えば、その上司と関わらないことを優先順位の一番上に挙げるのであれば、その他の環境が不安でも異動するという選択になるかもしれません。一方で、現職場の環境には恵まれている部分もあり、それを捨てたくないという思いのほうが強ければ、現状維持という選択肢もありうるでしょう。どれも一長一短ではあるかと思いますが、ご自身が何を優先するかが大切であると思います。

それを冷静に考えていくためにも、お1人ではなく、主治医や産業医と一度よく話し合っていただきたいと思いました。

本来は、治療を担当されている主治医に、ストレスの原因となっていることを具体的に伝え、対処方法をアドバイスいただけるとよいのですが、話しにくいようなら、まずは産業医と面談されてみてはいかがでしょうか。上司のことに加え、ご体調についてもぜひお話しし、サポートをしていただけるとよいと思います。