職場のストレスから心身症に。転職したい

受診され、診断結果が出たのですね。早めに専門医に診ていただいたことはよかったと思います。一方で職場では、これまでのご経験もあり、なかなかご相談しにくい状況にあるとのこと。転職もお考えなのですね。

ただ、一般的に体調が不安定な時に、転職などの大きな決断をすることは避けたほうがよいと考えられています。これは、退職や転職という環境の変化は、ときに大きなストレスにもなるので、心身が健康な状態でないと、負担が大きいためです。

もし、転職をお考えの場合には、まずは主治医に相談され、ご意見を聞かれるようになさってくださいね。また、会社の産業医や保健師などの産業保健スタッフにご体調について相談されてみるのもよいと思います。その際には、過去の経験上、職場での相談が不安であることや、人事部や上司への伝え方などについてもご相談できるとよいのではないでしょうか。

今後については、主治医や産業医と話し合いながら、よい方向性を探っていけるとよいですね。