仕事ができない自分に自信喪失

何となくミスが多いとか、人よりできない感じがすると思いつつも、若手の頃は仲間に助けられながらやってこられたとのこと。今の部署の上司を信頼できず、孤立して自信をなくす悪循環になっていると、ご自身でお気づきなのですね。上司を信頼できないのには何か理由やきっかけがありましたか。信頼していなくても、ご相談しながら仕事をするのは難しいでしょうか。これからでも、仕事のやり取りを通じて、今の上司にも助けてもらえる関係を築けるとよいと思います。

精神科の受診も上司へ相談しなければとなかなか話せずにいるとのこと。今は、心身のエネルギーが低下して、考えもまとまりにくい状態に陥っている可能性もあります。まず受診をされてから、必要に応じて上司にお伝えするのでもよいと思いますが、いかがでしょうか。