交代勤務からフルタイムに戻すのが不安

これから仕事が繁忙期に入り、交代勤務も終了するのですね。上司から無理しなくていいと言われているということですが、繁忙期となるとそうはいかないと思われるのですね。ご相談者の責任感の強さが伝わってきました。

今はまだ気持ちもからだもついていかないということです。それは、からだが正直にサインを発している状態だといえます。当方としては、休職という選択肢を含め、体調を整えることをまず優先していただきたいと思います。心身の症状が出ておられ、おそらく2週間以上はそういった症状が続いていることと推察され、心療内科の受診はぜひおすすめしたいと思います。

また、職場の産業医や保健師など産業保健スタッフに相談されることもぜひご検討ください。業務上困っている従業員をサポートするのがスタッフの役目です。何らかのサポートが得られると思います。心身の元気を取り戻すことで、意欲も自然に戻ってくるものです。医療や職場の助けを借りつつ、元気を取り戻されることをお祈りしております。