Question

クワンソウの不眠解消の効果は?

クワンソウというハーブには、不眠を解消する効果があるのでしょうか。

女性/50代

2021/12/21

Answer

クワンソウはユリ科の植物で、日本では九州から沖縄に自生しています。沖縄などでは、以前から食用として、また民間療法にも用いられているようです。


よく「不眠に効果がある」などといわれますが、有効性や安全性については信頼できるデータが見当たりません。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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