セントジョーンズワートの効果

セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）はヨーロッパ原産のハーブで、軽いうつ症状に効果があることが報告されており、ドイツをはじめとするヨーロッパ諸国では医薬品として承認されています。日本では、サプリメントや健康食品として使用されています。

ただし、副作用として、光過敏症や睡眠障害、胃腸の不調などがみられる場合があります。さまざまな医薬品との相互作用があるため、服薬中の人が使用する場合は、細心の注意が必要です。医師に必ず相談しましょう。