Question

血糖値が高めの人のお酒の選び方はある?

血糖値が高めなのですが、お酒を飲むなら何がよいでしょうか。

男性/30代

2022/01/28

Answer

日本糖尿病学会の糖尿病治療ガイドに、「アルコールの摂取は適量(純アルコールにして1日25g程度まで)にして、肝疾患や合併症など問題がある症例では禁酒に」と書かれています。アルコールの種類では、これがおすすめというものはありません。


純アルコールの適量の目安は、ビールなら500ml、日本酒なら1合(180ml)、ワインならグラス2杯(200ml)、焼酎(25度)なら100ml、ウイスキーやブランデ-ならダブル1杯(60ml)です。


お酒の種類というよりは、適量を守ることや、おつまみでとるエネルギー量などについて考えるべきです。薬を処方されている場合は、医師や薬剤師に相談してください。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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