ブルーライトは健康に悪影響？

ブルーライトは、目に見える可視光線のなかで、波長が長く、紫外線にもっとも近い光のことです。

ブルーライトが健康に与える影響としては、長期的にみたときには、目の網膜への影響、とくに加齢黄斑変性などの病気の発症との関連や、また夜遅くまでブルーライトを浴びた場合の生体リズムへの影響などが指摘されています。ただし、スマートフォンやゲーム機器、パソコンなどのディスプレイ機器が発するブルーライトの人体への影響については、医学的な見解の一致がまだみられないことから、今後の研究、検討が待たれています。