ヒアルロン酸サプリメントの効果

ヒアルロン酸は、関節の軟骨、腱などの構成成分のひとつです。

現在、ヒアルロン酸の関節内投与（注射）による骨関節炎の治療などに効果があることから、膝関節と肩関節のみ保険適用が認められています。しかし、ヒアルロン酸をサプリメントなどで経口摂取した場合関しては、十分な科学的データがなく、現段階では有効性は不明とされています。

また、安全性については、適切に摂取した場合はおそらく安全ですが、妊娠中、授乳中の人については、データが十分ではないため、服用は避けるようにします。

日本整形外科学会はホームページ上で、「全く効かないというデータもなく、個人差がある可能性もある。既にこれらを飲んでいる場合、有効でないものは続けないようにしてほしい」としています。

膝の痛みが続く場合は、医療機関を受診し、サプリメントの摂取について、医師に相談するようにしましょう。