寒さはかぜの要因？

秋から冬の間、かぜをひく人が多いので、寒いとかぜをひきやすいと考えがちですが、寒さが原因でかぜをひくわけではありません。

かぜのほとんどはウイルスの感染によって起こりますが、空気の乾燥、温度変化、疲労や睡眠不足などが誘引となっている場合も少なくありません。

空気の乾燥は、粘膜の防御機能を低下させます。また、急激な温度変化や疲労、睡眠不足、栄養不足、ストレスなどが全身の免疫力を低下させるので、ウイルスの感染を受けやすくなるのです。