ハラスメントで転職。また同じ目に遭うのではと不安

以前の職場で、とてもつらい経験をしたのですね。退職するのは勇気が必要だったとお察ししますが、再就職も決まったとのことで、思い切って行動してよかったのではないかと思います。新しい職場の環境や人間関係などがどういう様子なのか、まだわからないのであれば、不安や心配もあることでしょう。そのようなときの心構えについて、一緒に考えてみまましょう。

一度、嫌な経験をすると、再び同じようなことが起こるのではと心配になるのは、無理もないことだと思います。しかし、悪い環境から抜け出し、新しいスタートを切るのですから、できるだけ前向きな気持ちで臨みたいですね。自分の行動力と決断力で環境を変えられたことに、自信を持ってください。

確かに、どの職場であっても、パワハラなどが起こる可能性はゼロではありませんが、起こる前から不安を大きくするのは、あまりよいことではありません。今の段階では、万一そのような状況になったときの社内の相談窓口などを確認しておく、という程度で十分です。実際に仕事を始めてみないと、職場の環境や人間関係などもわからないでしょうから、まずは、新しい職場に慣れることを第一に考えてはいかがでしょうか。

「怒られやすい体質なのか」とのことですが、自身の性格傾向などに何か課題として思い当たることがあるなら、少し言動を変えてみるのも1つかもしれません。また、あまり怒られない人の言動を参考にしてもよいでしょう。ただ、ハラスメントは本来あってはならないことなので、場合によっては相談窓口や人事担当者も含め、周囲に相談することが大切です。

日ごろから周囲の人と信頼関係を築いておくと、いざというときにも相談しやすく、力になってもらえることもあるでしょう。職場によっては、いろいろな人と親しくなるのがむずかしい場合もあるかもしれませんが、少人数でも、信頼できる人、相談できる人がいると、心強いと思います。

また「問題が大きくなる前に相談すること」を念頭においておけば、働く前から必要以上に心配しなくてもいいと思います。悪いほうにばかり考えると、どんどん不安が大きくなってしまうので、そのときになったらしっかりと対応すればよいと、ある程度割り切って考えることも大切です。