行動と心のズレを感じる

「口に出す言葉が、心の中で感じていることと違ったり、頭と心が別々のもの」に感じるのですね。

「行動」や「発言」というのは比較的わかりやすいですが、「心」や「考え」「頭」という表現は区別がつきにくく、同じであると捉える人もいたり、人によって解釈が異なったりすることがあります。まずは、自分にとって「心」とはどのようなものか、「考え」や「頭」との違いは何かを整理してみるとよいでしょう。

例えば、２つの選択肢がある場合、メリットデメリットを分析して、一方が良いと、客観的な答えを出すのが「考え」「頭」、その選択肢を選ぶことを想像して不安な気持ちになるのが「心」という考え方もあるかもしれません。

しかし、どちらか一方が「本当の自分」というわけではなく、どちらも自分自身の一部であると考えるのが良いのではないでしょうか。多くの人は「頭」だけ、「心」だけで生きているわけではなく、その時々に応じてどちらを優先するかを自分なりに考え、判断しているのだと思います。

このように整理していくことで、ご自身が答えを出すうえでの参考になれば幸いです。