足首やひざの関節が断続的に痛い

足首やひざは、骨、軟骨、靭帯など、さまざまなもので関節がつくられ、複雑に構成されています。関節の痛みがあるときの要因は、神経の問題、骨や軟骨の変化、炎症などいろいろ考えられます。

ご相談者の場合、痛みが続いているようですので、まずは、お近くの整形外科で相談されてみてはいかがでしょうか。

受診の際は、「いつから」「どんなふうに」「どの程度」「どのくらいの間に何回くらい」「症状を軽くまたは悪くするような因子はあるか」「主症状に伴う別の症状があるか」などを伝えるとよいでしょう。

一般的に、関節の症状があるときには、無理に動かさず、できるだけ安静にされることが大切です。