手指やひじなどの痛みが続く

内科での血液検査、整形外科でのＸ線検査ではっきりとした異常がなく、痛みの自覚症状が続いているものの、処方薬が出なかったとのこと。医師から様子をみましょうといわれた際は、症状の経過や出方を観察して記録しておくと診断の助けになることがあります。

ご自分で観察する際のポイントは、痛みの出る時間帯はあるか（朝に症状が強く出る、腕や指を使った後に症状が強くなる、日中は痛くないなど）、症状の出る範囲とその強さの変化（指の関節、手のひら、手首、ひじの内側外側などへの広がり）、腫れ・しびれ・赤み・熱感などはあるか、環境要因はあるか（気温や冷えなどの影響）、日常動作上の具体的な支障などです。

痛む箇所は、繰り返す動作や使いすぎをできるだけ回避し、安静に努めること。また、ストレスや疲れをためないようにしてからだ全体の治癒力を高めていくことを心がけましょう。

ただし、症状が2週間以上続く、痛みの強さや広がりが増す、生活に支障をきたす場合には、早めに再度の受診をおすすめします。特に関節や神経の痛みは、一度の血液検査やＸ線検査ではっきり診断するのは難しく、かかりつけの内科で、リウマチ科や膠原病内科、神経内科、手外科など、より詳しい診療科を紹介いただくことが考えられます。必要に応じて精密検査（MRI検査など）を受け、早期に痛みの原因を探っていくことが大切でしょう。

なお、市販の鎮痛消炎薬は、関節痛などに有効ではありますが、長期間の服用はあまり望ましいことではないので、やはり適切な診療科で症状に合った薬を処方していただくことをおすすめします。