巨大乳頭結膜炎に。コンタクトレンズよりメガネの使用がよい？

巨大乳頭結膜炎の原因は、コンタクトレンズ使用による汚れと摩擦などによるもので、アレルギー性結膜炎の一種です。ソフトコンタクトレンズを使用している方に起こりやすいといわれています。特に2週間、数カ月、1～2年など継続使用するタイプのレンズで起こりやすいようです。

使用するコンタクトを１dayタイプに変更し、点眼薬を使って改善してくる方がいますが、ケア用品によってアレルギーを起こしている可能性もあるため、目の負担を軽くして早く回復させるためには、やはりなるべくメガネの使用をおすすめします。

治療は、抗アレルギー点眼薬が処方され、症状に応じてステロイド点眼薬も用います。抗アレルギー点眼薬はコンタクトレンズを使用しながら治療が可能ですが、原則的に点眼をするときは、コンタクトの種類にかかわらず、外したほうがよいでしょう。治療は中断せずに医師の指導を守って、完治まで続けていきましょう。

また、回復のために睡眠時間をしっかりとる、テレビやスマートフォンなどを見る際も長時間使用は避け、目の休息を適宜とること、目に大切な以下の栄養素をとることを心がけるとよいでしょう。

●ビタミンA……卵、牛乳、チーズ、緑黄色野菜、レバー、魚など。

●ビタミンB1……豚肉、魚、豆類、穀物など。

●ビタミンB2……レバー、肉、さば・さんまなどの魚介類、乳製品、納豆、卵など。

●ビタミンC……果物、野菜、いも類、緑茶など。

●アントシアンニン（目の毛細血管の血行を促す）……ブルーベリー、ぶどうなど。