股関節と下肢の鈍痛

結論からいうと、まず整形外科を受診し、痛みの原因を探り、そのうえで適切な治療・対処法を指導してもらうのがよいと考えます。

一般的に、お尻から股関節、ふくらはぎにかけての痛みは、筋肉や骨、血管、神経などに何らかの問題があることが考えられます。また、症状が起こっている足ばかりではなく、腰からの神経が原因となっていることもあります。ほかにも外傷（既往歴も含む）、内科的疾患、冷えやストレス、薬の副作用などさまざまな原因が考えられます。

ご相談者は湿布で少し楽になるということですが、すでに日常生活に支障が出ているようなので、早めに受診しましょう。

マッサージや運動療法、鍼灸などは、整形外科での診断を受け、担当医に相談してから検討するようにしましょう。原因がわからないままにマッサージや運動などで負荷をかけると、症状が悪化することもあるからです。