体調不良の原因はストレス、の意味は？

通常、病気の診断は問診や診察、血液や画像などの検査から得られた情報をもとに総合的に判断します。しかし、診断に必要な検査を行っても異常がなく、問題となるような所見が認められないこともあります。このような場合、その方の背景や環境因子なども含めて考慮した結果、おそらくストレスによるものだろうと判断されることが多いようです。

なお、検査で問題がなかったとしても、100％異常がないとは言い切れません。なぜなら、複数の検査をしてもからだの隅々まですべて調べることは困難であり、検査から収集できる情報には限界がある(微小な変化は検出できないことがある)ためです。

ストレスは、さまざまなからだの不調や病気を引き起こすといわれています。ストレスがかかると、自律神経やホルモン、免疫の機能に影響を及ぼし、頭痛や腹痛、食欲不振、便秘や下痢、不眠、めまいなど、さまざまな症状が現れます。このような不調については、検査数値や所見に反映されないことが多くあります。実際、からだに何も起きていないということではなく「からだの調子を整える働き」に問題が起こっていると考えられるかと思います。

一般的な対処法は、生活リズムを整え、ストレスの回避や心身のリラックスを図ることですが、具体的な方法については主治医へご相談なさるとよいでしょう。