心身の不調があるが、休職するべきか迷う

職場環境の変化があり、ストレスの多い中、体調不良も抱えていらっしゃるとのこと。これまでよく頑張ってこられたと思います。

主治医が言うように、休職にはメリットとデメリットがありますね。決断を迷うときには、一度それらを紙に書き出して、整理してみるとよいでしょう。頭で考えるだけではなく、目で見ることによって、より具体的に状況や気持ちが見えてくることがあります。ご自身にとって、休職することのメリットとデメリットどちらのほうが大きいのか、改めて考えてみてはいかがでしょうか。