休職中の交際相手が音信不通。ショックで体調不良に

うつ病の診断を受け、休職されている交際相手の方と会うことができず、治療状況のご心配もあって、相談いただいたのですね。ショックと不安で睡眠がとれず会社で倒れたこともあると伺い、ご相談者の体調も大変心配です。

うつ病の治療経過は人によって様々です。数カ月経過しても回復が感じられないことに、一番つらい思いをされているのは交際相手ご本人ではないでしょうか。周囲からまだよくならないと急かされたり、焦ってしまうのは逆効果です。

お相手の方はご家族と同居されているそうで、生活面では安心してよいと思います。セカンドオピニオンなどはお相手自身が望まれるかも重要なので、ご家族にお任せしてよいのではないでしょうか。

また交際相手であるからこそ会うことが負担ということもあろうかと思います。お相手の方が安心して療養に専念できるよう待つことが大切なサポートだと思います。そして、ご自身にもケアが必要ではないかと思います。お相手の方が元気になればご不安もショックも癒えるのだと思いますが、こればかりはコントロールできるものではありません。早めに就寝するなど、ご自身でも工夫されているのは大変よいことだと思いますので、引き続き、ご自身でできることに取り組んでください。

ショックや不安で気持ちが落ち着かない、仕事や生活に支障が出ている、睡眠が十分にとれないという状態が2週間以上続いている場合は、ご自身も医療機関へご相談されてもよいかもしれません。